پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 یک کارشناس امور اجتماعی گفت: گفتن کلمه‌ی نه در بعضی از اوقات علی‌رغم میل و باطنی برای ما سخت و دشوار است زیرا بیشتر نگران توجه دیگران به خودمان هستیم.

فروغ جعفری در گفتگویی: نادیده گرفتن خود چه بسا سبب ترغیب دیگران و اطرافیان نسبت به ابراز خواسته‌های غیر معقولی‌شان خواهد شد و در برابر تقاضای غیر عقلایی را به خود دهیم، و این در حالی است که گفتن کلمه‌ی نه گاهی اوقات نهایت صداقت و شجاعت ما را می‌رساند و در نتیجه‌ دیگران احترام خاصی برای ما قائل هستند.

این کارشناس امور اجتماعی افزود: وقتی در برابر دعوتی که برایتان خوشایند نیست قرار گرفته و با رد دعوت، سعی در وارد شدن به جزئیات آن نشده و تصور نکنید که باید پاسخ منفی خود را توجیح کنید.
گفتن نه به برخی از درخواست‌های دیگران به این معنا نیست که ما فردی تنبل و یا خودخواه هستیم بلکه به این معناست که ما تعهداتی با اولویت بالاتری نسبت به درخواست مطرح شده داریم و نکته جالب اینجاست که بله گفتن همیشه جایز نیست و می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت ذهنمان بگذارد.
 
فروغ جعفری در پایان خاطرنشان کرد: راه کار مؤدبانه نه گفتن به یک تقاضا، اعتماد به توانایی‌های خود است.